10 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Schlüter | Andreas | LG Kehdingen | Männer 30 | 36:40 |
| 2 | Niemeyer | Nils | ptsv rosenheim | Männer 30 | 36:56 |
| 3 | Kröger | Carsten | VfL Stade | Männer 45 | 37:34 |
10 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Böge | Anna Izabela | LG Nord | Frauen 30 | 39:56 |
| 2 | Friedrich | Birgit | LG Kehdingen | Frauen 45 | 46:23 |
| 3 | Brunkhorst | Stefanie | SV Ahlerstedt/Ottendorf | Frauen 20-29 | 49:22 |
3,3 km Laufen - Männer | |||||
| 1 | Müller-Popkes | Ingo | Männer 50 | 13:21 | |
| 2 | Eckelt | Lars | BSV Buxtehude | Jungen Schüler B | 14:00 |
| 3 | Schönn | Victor | TUS Grünendeich-Steinkirchen | Jungen Schüler B | 14:29 |
3,3 km Laufen - Frauen | |||||
| 1 | Zander | Laura | stade sv | Mädchen Schülerinnen A | 14:45 |
| 2 | Fahrendorf | Lea | VfL Stade | Mädchen Schülerinnen A | 16:00 |
| 3 | Heyng | Rabea | Lauftreff St. Dionys | Mädchen Schülerinnen C | 16:01 |
5 km Walken - Männer | |||||
5 km Walken - Frauen | |||||
| 1 | Kretzschmar-Schulz | Elke | ASC Estebrügge | Frauen 45 | 36:08 |
| 2 | Ziegert | Birte | ASC Estebrügge | Frauen 40 | 36:08 |
| 3 | Debrodt | Irmtraud | TSV Hollern-Twielenfleth | Frauen 65 | 38:46 |
Halbmarathon - Männer | |||||
| 1 | Dunn | Carsten | Sport As Lüneburg | Männer 30 | 01:25:55 |
| 2 | Höper | Detlef | Lauftreff Harsefeld | Männer 40 | 01:28:32 |
| 3 | Becker | Thomas R. | Feriendorf Altes Land | Männer 50 | 01:32:05 |
Halbmarathon - Frauen | |||||
| 1 | Sass | Regine | TSV Wiepenkathen | Frauen 40 | 01:47:36 |
| 2 | Hahn | Tanja | Post SV Buxtehude | Frauen 40 | 01:55:16 |
| 3 | Stock | Katja | Frauen 20-29 | 02:01:48 | |
Walken 10 km - Männer | |||||
| 1 | Köhlert | Henning | BSV Buxtehude | Männer 60 | 01:09:03 |
| 2 | Gerken | Heinz-Klaus | Stader TC | Männer 65 | 01:18:01 |
| 3 | Ehlers | Joachim | Männer 55 | 01:23:55 | |
Walken 10 km - Frauen | |||||
| 1 | Carstensen | Angelika | Wernerwald | Frauen 50 | 01:23:52 |
| 2 | Hammer | Petra | Wernerwald | Frauen 45 | 01:23:52 |
| 3 | Lange | Gertrud | Wernerwald | Frauen 55 | 01:32:59 |